稽颡再拜 悚惧恐惶——千字文翻译与详细解析
一、注音：
稽颡再(zai)拜 (qǐ sǎng zài bài)， 悚(song)惧恐(kong)惶 (sǒng jù kǒng huáng)。
二、翻译：跪(gui)着磕(ke)头，拜了又拜；礼仪要(yao)周全恭敬(jing)，心情(qing)要(yao)悲痛虔诚(cheng)。
三(san)、详细(xi)解析：（整理(li)资料(liao)，仅供(gong)参考）
稽颡是(shi)(shi)屈膝下(xia)跪，以额触(chu)地的(de)一(yi)种跪拜(bai)(bai)礼(li)。稽是(shi)(shi)停(ting)留(liu)、到达的(de)意(yi)思，颡是(shi)(shi)额头，额头触(chu)地停(ting)留(liu)一(yi)会叫稽颡。拜(bai)(bai)在古代是(shi)(shi)两手(shou)合于(yu)胸(xiong)前,头低到手(shou)的(de)一(yi)种礼(li)节，后世发(fa)展为两手(shou)着地的(de)大礼(li)。
“稽颡再拜”一句出自《礼记?射义》，其中有“再拜(bai)(bai)稽首”。再是第二次(ci)(ci)(ci)，古(gu)文里有“一(yi)(yi)而(er)(er)再，再而(er)(er)三”的说法(fa)。一(yi)(yi)次(ci)(ci)(ci)又一(yi)(yi)次(ci)(ci)(ci)的行跪拜(bai)(bai)礼，叫做“稽颡(sang)再拜(bai)(bai)”。拜(bai)(bai)多少(shao)次(ci)(ci)(ci)是个标准呢？按古(gu)制，一(yi)(yi)拜(bai)(bai)是三叩(kou)首，最(zui)多是三拜(bai)(bai)共九次(ci)(ci)(ci)叩(kou)首，故此(ci)三拜(bai)(bai)九扣是大礼，是最(zui)高(gao)的礼节(jie)。
“悚惧恐惶”描述敬畏、畏惧、战战兢兢的心理，是一个人诚敬到极点时的心理反应。我们要注意这里描写不(bu)同(tong)心里层(ceng)(ceng)次(ci)的四个用词，程度一层(ceng)(ceng)比一层(ceng)(ceng)严重。
悚是(shi)(shi)浑身一(yi)抖，汗毛(mao)乍起，起了一(yi)身的(de)鸡皮(pi)疙瘩，如毛(mao)骨悚然(ran)。惧(ju)是(shi)(shi)轻微的(de)害(hai)怕，内心有(you)一(yi)点(dian)揣揣不(bu)安。惧(ju)为心之(zhi)志，在人(ren)体脏腑中对应的(de)是(shi)(shi)人(ren)的(de)心脏。恐是(shi)(shi)严重的(de)害(hai)怕，为肾之(zhi)志，对应的(de)是(shi)(shi)肾脏。人(ren)害(hai)怕厉害(hai)了会(hui)大小便失禁的(de)，因为恐伤(shang)肾，所谓吓得人(ren)屁滚尿流(liu)。惧(ju)和恐一(yi)个伤(shang)的(de)是(shi)(shi)心，一(yi)个伤(shang)的(de)是(shi)(shi)肾，且轻重程度有(you)所不(bu)同。现代汉语(yu)里恐惧(ju)连用了，但在古文里要(yao)区别开(kai)。惶(huang)是(shi)(shi)惊慌失措，指人(ren)的(de)心里七上八下(xia)、坐卧不(bu)安、烦躁，如有(you)“惶(huang)惶(huang)不(bu)可终日”的(de)说法。
在祭拜祖先(xian)的时候，诚敬恭谨、严(yan)肃矜庄(zhuang)，这很好(hao)理解。为什么这里说会悚惧恐惶，甚(shen)至吓(he)得(de)屁滚尿流，大小便失禁呢？
我们在(zai)祭祀天地、祖先的(de)(de)时候，在(zai)慎终(zhong)追(zhui)远(yuan)的(de)(de)时候，在(zai)先人(ren)(ren)神灵面前要反省自己(ji)曾经做过的(de)(de)错事、恶(e)劣的(de)(de)想(xiang)法、龌龊的(de)(de)心(xin)(xin)理等一切见不(bu)(bu)得天地、对不(bu)(bu)起(qi)祖先、给(ji)祖宗蒙羞的(de)(de)地方，每想(xiang)到这一些(xie)就(jiu)会(hui)(hui)悚(song)惧(ju)恐惶。犯小错的(de)(de)人(ren)(ren)毛骨悚(song)然，起(qi)了一身的(de)(de)鸡皮疙瘩。再厉(li)害一点的(de)(de)人(ren)(ren)，心(xin)(xin)中揣揣不(bu)(bu)安。真(zhen)正行为有失检点，让祖先蒙羞的(de)(de)就(jiu)会(hui)(hui)吓(he)得大小便失禁(jin)，屁滚尿流。更有甚者则惶惶不(bu)(bu)可终(zhong)日(ri)，吃饭(fan)吃不(bu)(bu)下(xia)，睡觉(jue)也睡不(bu)(bu)着(zhe)。
这(zhei)样的(de)人(ren)虽然犯了错(cuo)误，但(dan)是(shi)还有救(jiu)，因(yin)为他（她）还有羞耻之(zhi)心(xin)。孟(meng)子说：“无羞耻之(zhi)心(xin)者非人(ren)也”。做了错(cuo)事(shi)，连悚惧恐惶之(zhi)心(xin)也没(mei)有，厚颜无耻，没(mei)皮(pi)没(mei)脸，这(zhei)是(shi)“非人(ren)”，就(jiu)再没(mei)有什么可说的(de)了。所(suo)以古代(dai)的(de)祭(ji)祀是(shi)大典，庄(zhuang)严异常，目(mu)的(de)之(zhi)一就(jiu)是(shi)借天(tian)地(di)祖先的(de)力量(liang)，净化(hua)参与者自己(ji)的(de)心(xin)灵。如果你没(mei)有认识到这(zhei)一点(dian)，没(mei)有诚(cheng)敬之(zhi)心(xin)，这(zhei)样的(de)典礼最好不要参加，去(qu)了有过(guo)无功，何苦呢！
这四句话(hua)的整体意思就是(shi)：
子孙一代一代传续，
四时(shi)祭祀不(bu)能懈(xie)怠。
又磕头，又下拜，
虔诚(cheng)恭敬，自我反(fan)省(sheng)。
四、说明：
《千字文》语句平白如话，易诵易记，是我国影响很大的儿童启蒙读物。现在国学之风渐起，很多孩子在朗诵，但年代久远，很多意思我们已经不易弄明白，故华语网[binful.cn]精心整理了《千字文》相关解析资料，内容参考多方面资料，不能确保绝对准确，仅供参考。
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