一、怎样衡量自己(ji)是(shi)否进入高效率学习状(zhuang)态

进入高效率学(xue)习状态的人，存在以下明显感觉或特征：

①记(ji)忆上有一种超清晰的感觉，能清楚(chu)地知道今(jin)天比以前多(duo)学了哪些新知识(shi)

②每(mei)天的(de)学习处在一种(zhong)亢奋的(de)状态中，遇到(dao)疑难问题如获至宝

③解题、记忆觉(jue)得极(ji)其顺畅，学过的内容自己感觉(jue)像刻在脑海中一样

④充满着自信，并且感觉自信心不断(duan)膨胀

⑤从不低看(kan)自己(ji)，不会(hui)为学(xue)习(xi)成绩所左右，善于反思自己(ji)学(xue)习(xi)行为，并不断(duan)调节自己(ji)学(xue)习(xi)时(shi)间(jian)和(he)学(xue)习(xi)内(nei)容，能(neng)不断(duan)吸收他人(ren)长处为自己(ji)所用

⑥感觉没有什么东西可以(yi)阻挡自己的学(xue)习脚步(bu)

⑦有相对稳定的(de)学(xue)(xue)习计划，各学(xue)(xue)科学(xue)(xue)习普遍能(neng)得到兼顾，且学(xue)(xue)习主动(dong)性(xing)强，发现问(wen)题总期待(dai)能(neng)在最短(duan)时间内(nei)予以解决

⑧做过(guo)的题目标注到位，并能采用长时记忆的方(fang)式(shi)不断(duan)循环性(xing)地复习(xi)笔记和做过(guo)的练习(xi)，不必重新梳理解题思路和构(gou)建模型

⑨有主动翻(fan)看各类参考(kao)资料(liao)并进行知识(shi)(shi)对比、吸(xi)收、归纳的意识(shi)(shi)

二、怎样才能进入高效率(lv)学习(xi)状态

要(yao)想进入高效率学习状态(tai)，一(yi)般要(yao)做到以下几点：

1．学习(xi)(xi)上(shang)要(yao)有明确的(de)学习(xi)(xi)计划表

拿到(dao)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)校的(de)(de)课程(cheng)表(biao)后(hou)，便能模拟课程(cheng)表(biao)安(an)(an)排好每(mei)(mei)(mei)天(tian)(tian)(tian)课余时(shi)(shi)间(jian)(jian)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)计划(hua)表(biao)，列(lie)(lie)出每(mei)(mei)(mei)天(tian)(tian)(tian)的(de)(de)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)科(ke)目(mu)和(he)(he)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)时(shi)(shi)间(jian)(jian)段，并尽(jin)量详(xiang)细地列(lie)(lie)明早晨几(ji)点(dian)到(dao)几(ji)点(dian)读(du)什么(me)书，中午(wu)几(ji)点(dian)到(dao)几(ji)点(dian)午(wu)睡，傍晚几(ji)点(dian)到(dao)几(ji)点(dian)体育(yu)锻(duan)练或课外阅读(du)，晚上(shang)几(ji)点(dian)到(dao)几(ji)点(dian)各(ge)安(an)(an)排哪几(ji)科(ke)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)，每(mei)(mei)(mei)一(yi)科(ke)目(mu)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)上(shang)一(yi)般(ban)兼顾(gu)到(dao)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)的(de)(de)吸收、复习(xi)(xi)(xi)、练习(xi)(xi)(xi)、归纳、预习(xi)(xi)(xi)五大环(huan)节，连各(ge)科(ke)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)期(qi)间(jian)(jian)的(de)(de)休息时(shi)(shi)间(jian)(jian)以(yi)及(ji)睡觉和(he)(he)起床都列(lie)(lie)出来。每(mei)(mei)(mei)一(yi)天(tian)(tian)(tian)所安(an)(an)排的(de)(de)时(shi)(shi)间(jian)(jian)和(he)(he)内(nei)容都应能兼顾(gu)当天(tian)(tian)(tian)的(de)(de)课堂学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)内(nei)容，又(you)能兼顾(gu)到(dao)第二(er)天(tian)(tian)(tian)的(de)(de)新内(nei)容，力求使每(mei)(mei)(mei)一(yi)科(ke)都有保(bao)证(zheng)的(de)(de)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)时(shi)(shi)间(jian)(jian)，不(bu)要(yao)出现(xian)明显的(de)(de)偏科(ke)现(xian)象，数理化三个学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)科(ke)安(an)(an)排上(shang)尽(jin)量不(bu)要(yao)出现(xian)隔天(tian)(tian)(tian)安(an)(an)排现(xian)象,也不(bu)要(yao)挤(ji)在(zai)(zai)一(yi)起安(an)(an)排，中间(jian)(jian)可安(an)(an)排一(yi)些(xie)识记类学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)科(ke)以(yi)缓解(jie)紧张的(de)(de)思维。订(ding)下学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)计划(hua)表(biao)后(hou)，能尽(jin)量排除干扰(rao)雷(lei)打(da)不(bu)动(dong)(dong)地执行(xing)，学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)情绪和(he)(he)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)计划(hua)不(bu)受学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)成(cheng)绩波(bo)动(dong)(dong)影响(xiang)。为防(fang)止偶(ou)遇不(bu)可避免(mian)的(de)(de)外界干扰(rao)（如别人请酒、朋友(you)偶(ou)而(er)拜访），而(er)把某一(yi)科(ke)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)时(shi)(shi)间(jian)(jian)冲掉，最(zui)好将星期(qi)六晚上(shang)或星期(qi)天(tian)(tian)(tian)上(shang)午(wu)设定为一(yi)个学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)(xi)弥补调(diao)节时(shi)(shi)间(jian)(jian)点(dian)，为自己准(zhun)备一(yi)个弥补时(shi)(shi)间(jian)(jian)。当然，能在(zai)(zai)近一(yi)两天(tian)(tian)(tian)内(nei)挤(ji)出一(yi)些(xie)时(shi)(shi)间(jian)(jian)补上(shang)则更好。

2．要(yao)有保证(zheng)且(qie)合理的睡眠时间

有(you)了保证且合理的睡眠(mian)时间，整(zheng)个高效率学(xue)习环节才能有(you)保证。

早上尽(jin)量不(bu)要过早起床，能(neng)六点多起床就足够了。早晨能(neng)低强度锻(duan)炼(lian)十(shi)几分钟，一天精神会特(te)别好，早读(du)一般安排(pai)两科(ke)朗(lang)读(du)、背诵(song)（可侧重(zhong)安排(pai)语(yu)(yu)文、英(ying)语(yu)(yu)科(ke)，其它科(ke)也可安排(pai)读(du)一读(du)），尽(jin)量不(bu)要在一科(ke)朗(lang)读(du)或(huo)背诵(song)上花费过多的时(shi)(shi)间(jian)，否则对长时(shi)(shi)记忆不(bu)利。

中午要尽量午睡(shui)40到50分钟(zhong)左(zuo)右，但不(bu)要睡(shui)眠过(guo)长时间(jian)，这是整个学习过(guo)程(cheng)最重(zhong)要但最易(yi)被学生(sheng)忽视的环节。为了能放心(xin)午睡(shui)和防(fang)止(zhi)午睡(shui)过(guo)头，最好在家中或租住的地方(fang)配一架闹钟(zhong)来提醒自己。在家睡(shui)不(bu)着(zhe)，可提早到学校，看看一会儿(er)书，然后伏(fu)睡(shui)半个钟(zhong)头（冬(dong)天伏(fu)睡(shui)要注意防(fang)着(zhe)凉）。

为什么着重强调中午的午睡要呢？通过笔者二十年课题跟踪研究发现，大多数学生在中午没午睡的情况下，下午三点左右人坐着不动易进入浅睡状态，上课注意力容易分散，加上下午三点左右学校时常安排物理、化学、生物、地理等需要动脑思考的科目，因而学生课堂吸收率普遍极低。如果靠自己课后弄清楚相关内容，时常要比别人多花费两到三倍以上时间，且知识运用还很难熟练，因而学习效率时常达不到别人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六点到八点这段时间内人又会进入浅睡状态，而这段时间是课外学习时间中逻辑运算思维高峰期，当人有睡意时，这一高峰期便容易被错过，这对数学、物理、化学、地理等学科学习极为不利。若在晚上六点到八点这段时间里伏睡一下，不但容易把其中一两科的学习时间冲掉，同时又会使逻辑思维时间延后，使得晚上十一点后很难入睡，直接影响睡眠质量。很多学生还会因此而在第二天上午9点左右再次进入浅睡状态，许多学校数学课常安排在这段时间上，因此数学科学习容易受到影响。长期这样下去，学习上不可避免会出现恶性循环状况，学生个人也会感觉自己总跟不上别人，数学、物理、化学、生物、地理这几科学习会感觉越来越吃力，越来越力不从心。许多家长感觉特别奇怪的是自己孩子初中数理化基础非常好，为什么一到高中便学不好，经过家长会点(dian)拨一(yi)下(xia)才发现自己孩子忽略了这一(yi)点(dian)。

每(mei)天(tian)晚上(shang)能好(hao)好(hao)钻(zuan)研三～四科，每(mei)科安排(pai)四十(shi)～六十(shi)分钟就足够了，切不(bu)可在一(yi)科上(shang)花过(guo)多(duo)的时(shi)(shi)(shi)间(jian)。个(ge)别(bie)题目(mu)一(yi)看就会可以跳过(guo)去不(bu)做，这(zhei)(zhei)可为需(xu)要(yao)深(shen)入(ru)动脑的地方多(duo)腾出(chu)一(yi)些(xie)(xie)时(shi)(shi)(shi)间(jian)。要(yao)避(bi)免数理化(hua)等需(xu)要(yao)逻辑(ji)运算(suan)思维的学(xue)(xue)(xue)科一(yi)个(ge)晚上(shang)只安排(pai)专(zhuan)攻一(yi)个(ge)学(xue)(xue)(xue)科，虽然表面上(shang)看学(xue)(xue)(xue)习很(hen)有(you)成(cheng)效，但练习量过(guo)多(duo)，不(bu)便于识记，还(hai)会冲掉其它(ta)科学(xue)(xue)(xue)习时(shi)(shi)(shi)间(jian)，造成(cheng)明显偏科现象。还(hai)要(yao)避(bi)免数理化(hua)学(xue)(xue)(xue)科连续(xu)性安排(pai)（即一(yi)个(ge)接着一(yi)个(ge)），让头脑没(mei)有(you)休息(xi)和缓解的机(ji)会。另外，不(bu)要(yao)贪多(duo)安排(pai)六七(qi)科，表面上(shang)看似乎(hu)科科兼顾，但学(xue)(xue)(xue)得(de)一(yi)定很(hen)浅，思考问题也(ye)无法(fa)深(shen)入(ru)，这(zhei)(zhei)也(ye)等于白花时(shi)(shi)(shi)间(jian)。晚上(shang)尽量不(bu)要(yao)超过(guo)十(shi)一(yi)半点睡觉，有(you)些(xie)(xie)人超过(guo)时(shi)(shi)(shi)间(jian)人还(hai)未睡，头脑会越(yue)来越(yue)兴奋，以后(hou)非常难入(ru)睡，这(zhei)(zhei)容易(yi)影响第二天(tian)的学(xue)(xue)(xue)习。而(er)有(you)些(xie)(xie)体力(li)和精(jing)力(li)不(bu)济的人学(xue)(xue)(xue)习到十(shi)一(yi)点半左右已身(shen)体困乏，再也(ye)无法(fa)接受知识。可以说晚睡得(de)不(bu)偿失，自己身(shen)体也(ye)容易(yi)搞(gao)坏掉。

每(mei)天晚上(shang)学(xue)完二科（尤其是(shi)动(dong)脑量大的学(xue)科）后，应安排十分(fen)钟左右的休(xiu)(xiu)息时(shi)间(jian)(jian)(jian)，这(zhei)个时(shi)间(jian)(jian)(jian)不要呆在教室或房间(jian)(jian)(jian)里，最好到静(jing)静(jing)的校园里或房子外大路(lu)上(shang)散散步，这(zhei)样做(zuo)既可以(yi)借机休(xiu)(xiu)息一(yi)(yi)下，又可以(yi)帮(bang)助你理(li)一(yi)(yi)下学(xue)习头绪，许(xu)多新奇的思路(lu)、方法往往可以(yi)在这(zhei)时(shi)候萌生出来（平时(shi)遇(yu)到难题(ti)(ti)时(shi)不妨也这(zhei)样散散步，通过散步来思考解(jie)决难题(ti)(ti)）。一(yi)(yi)直坐在教室不动(dong)，连续(xu)性看(kan)书做(zuo)作业，表面(mian)上(shang)时(shi)间(jian)(jian)(jian)抓(zhua)得(de)紧，但所(suo)(suo)学(xue)的内容容易被后面(mian)所(suo)(suo)学(xue)的内容冲淡，吸收力极差。每(mei)天晚上(shang)十分(fen)钟左右的休(xiu)(xiu)息时(shi)间(jian)(jian)(jian)是(shi)值得(de)任何(he)一(yi)(yi)个人投入的，一(yi)(yi)天里没有机会锻(duan)练(lian)的人也可以(yi)利(li)用这(zhei)一(yi)(yi)时(shi)间(jian)(jian)(jian)锻(duan)练(lian)一(yi)(yi)下。

晚上学习(xi)时(shi)间的(de)安排(pai)上要注意思维科(ke)（数、理、化）与(yu)识记科(ke)（语、英、史(shi)、地、生(sheng)）插开，睡(shui)(shui)前不要安排(pai)思维科(ke)练(lian)习(xi)和阅读，只(zhi)适于阅读一些(xie)课外内(nei)容，这(zhei)样容易(yi)入睡(shui)(shui)。

晚(wan)上有上学校自修(xiu)的(de)学生，要有根据老(lao)师(shi)下班(ban)调节学习科(ke)目顺序的(de)意识。当晚(wan)数学老(lao)师(shi)下班(ban)，数学科(ke)就要尽量安(an)(an)排在前面(mian)，遇到问题无法解决就可先问老(lao)师(shi)。若安(an)(an)排在后(hou)面(mian)，等想问老(lao)师(shi)时老(lao)师(shi)已回家(jia)了，这(zhei)容易失去与(yu)老(lao)师(shi)交流和探讨的(de)机(ji)会。

如果上课常打(da)瞌睡(shui)，便说明时间(jian)安排上肯定存在问(wen)题，学习效率一(yi)(yi)定很低(di)。许多(duo)原本基础较好的同学就因为不注意这一(yi)(yi)点而在高考中失(shi)利(li)。如果出现这种(zhong)情(qing)况，一(yi)(yi)定要(yao)重新(xin)调整(zheng)自己的学习时间(jian)和(he)休息(xi)时间(jian)，上课时能(neng)精神抖擞(sou)，便能(neng)最(zui)大限度吸收(shou)教师传授的内(nei)容。大多(duo)数人70%知(zhi)识是靠课堂吸收(shou)的，30%知(zhi)识才靠课余时间(jian)吸收(shou)的。

如果感觉一(yi)(yi)周学(xue)习很(hen)累，则有必要安排星(xing)期(qi)六(liu)晚(wan)上(shang)或(huo)(huo)星(xing)期(qi)天(tian)白天(tian)好(hao)好(hao)休息一(yi)(yi)下，在家看(kan)看(kan)电视或(huo)(huo)去看(kan)看(kan)电影(ying)，也可外(wai)出(chu)走走，爬爬山(shan)或(huo)(huo)逛逛街都可以(yi)。这样(yang)做身心既可得到充分休息，又可乘机观察外(wai)面的(de)世界，接近大自然，从中汲(ji)取(qu)灵(ling)感，寻(xun)得一(yi)(yi)些(xie)文章素材，得到一(yi)(yi)些(xie)启迪，写出(chu)有血有肉带有真情实感的(de)文章。这个(ge)时间最好(hao)不(bu)要有过长时间紧张激烈(lie)的(de)活(huo)动，这容易造成此后二三天(tian)时间内(nei)身体过度疲劳，上(shang)课(ke)注意力也难(nan)以(yi)集中，极大地降低(di)课(ke)堂吸收(shou)效率。

3．学会放下架子(zi)向他人(ren)求(qiu)教

若(ruo)碰到个别存疑且深入思考(kao)后还(hai)无法解(jie)决的问(wen)(wen)题时(shi)，最(zui)(zui)好(hao)当(dang)天就向同学或老师(shi)求教，尽量(liang)不要拖到第二天。如果当(dang)时(shi)没人可(ke)(ke)问(wen)(wen)，可(ke)(ke)以(yi)先在书中做(zuo)个记(ji)号或书相(xiang)关页面折起来做(zuo)个记(ji)号。最(zui)(zui)好(hao)的做(zuo)法是准备(bei)一(yi)个小小疑问(wen)(wen)记(ji)录本(ben)，记(ji)下内容(rong)，路(lu)上走(zou)时(shi)灵(ling)感一(yi)来可(ke)(ke)翻开看一(yi)看，碰到老师(shi)和同学可(ke)(ke)随时(shi)讨教。当(dang)一(yi)个人具备(bei)一(yi)种(zhong)打(da)破(po)沙(sha)锅问(wen)(wen)到底的精(jing)神时(shi)，才可(ke)(ke)以(yi)比别人多懂(dong)得一(yi)些知(zhi)识(shi)，最(zui)(zui)终远(yuan)远(yuan)超越别人。

4．力求(qiu)化别人的知识(shi)为自(zi)己的知识(shi)

自己(ji)(ji)有(you)不懂的(de)地方(fang)(fang)，向同(tong)学(xue)(xue)(xue)问(wen)清楚，自己(ji)(ji)也(ye)掌握(wo)了(le)，就可(ke)以和(he)同(tong)学(xue)(xue)(xue)在这一点上持平(ping)(ping)；若自己(ji)(ji)已掌握(wo)了(le)某(mou)种方(fang)(fang)法(fa)(fa)，再将别(bie)人更加巧(qiao)妙(miao)的(de)方(fang)(fang)法(fa)(fa)学(xue)(xue)(xue)会(hui)，思(si)路便会(hui)更加开阔，以后(hou)别(bie)人遇到一个问(wen)题无法(fa)(fa)解(jie)决(jue)时(shi)，自己(ji)(ji)却可(ke)以从多方(fang)(fang)面入手解(jie)决(jue)，思(si)维能(neng)力和(he)解(jie)决(jue)问(wen)题的(de)能(neng)力便能(neng)远超(chao)别(bie)人。所以平(ping)(ping)时(shi)做完一道题后(hou)，不妨问(wen)问(wen)其他同(tong)学(xue)(xue)(xue)，看他们有(you)没有(you)想出(chu)其他更加巧(qiao)妙(miao)的(de)解(jie)题思(si)路、方(fang)(fang)法(fa)(fa)和(he)技(ji)巧(qiao)，有(you)就尽量向他们求教。即使自己(ji)(ji)平(ping)(ping)时(shi)成(cheng)绩(ji)比别(bie)人好，这时(shi)也(ye)应放(fang)下架子谦虚地向别(bie)人学(xue)(xue)(xue)习，毕竟每个人都(dou)有(you)其长处。自己(ji)(ji)往往也(ye)能(neng)通过(guo)这种谦虚的(de)求教而赢得别(bie)人的(de)尊(zun)敬。

5．每天学(xue)会吸收一些课外(wai)知识

每天(tian)力(li)(li)求(qiu)(qiu)抽一(yi)点(dian)时(shi)(shi)间看(kan)一(yi)二张(zhang)含有(you)数(shu)(shu)、理(li)、化(hua)、语(yu)文、英(ying)语(yu)等(deng)各种内(nei)容的(de)(de)(de)参考性报(bao)纸或杂志(zhi)（重点(dian)推荐(jian)《中(zhong)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)报(bao)》、《读者》、《中(zhong)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生数(shu)(shu)理(li)化(hua)》、《数(shu)(shu)理(li)化(hua)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)》、《数(shu)(shu)理(li)天(tian)地》、《考试(shi)(shi)(shi)报(bao)》、《中(zhong)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生理(li)科应(ying)试(shi)(shi)(shi)》、《理(li)科考试(shi)(shi)(shi)研(yan)究》、《英(ying)语(yu)周报(bao)》、《语(yu)文月(yue)刊》、《作文成(cheng)功之路》等(deng)几(ji)类(lei)(lei)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)用(yong)报(bao)刊杂志(zhi)）。自(zi)己若没有(you)订(ding)，可(ke)(ke)于(yu)傍晚(wan)抽空到(dao)(dao)校学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生阅览室看(kan)看(kan)。着重看(kan)别(bie)(bie)人(ren)怎(zen)样分析和(he)(he)评价(jia)一(yi)个(ge)问题(ti)(ti)(ti)(ti)，想(xiang)(xiang)一(yi)想(xiang)(xiang)别(bie)(bie)人(ren)从(cong)哪个(ge)方面入(ru)手分析和(he)(he)解决存在(zai)的(de)(de)(de)问题(ti)(ti)(ti)(ti)，主要思(si)路和(he)(he)观点(dian)是什么，好在(zai)哪里(li)(li)、不足在(zai)哪里(li)(li)？经过一(yi)段时(shi)(shi)间的(de)(de)(de)坚持评价(jia)训练，你(ni)便(bian)会(hui)发现(xian)，你(ni)的(de)(de)(de)分析问题(ti)(ti)(ti)(ti)和(he)(he)解决问题(ti)(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)能力(li)(li)，甚至于(yu)逻辑思(si)维(wei)能力(li)(li)和(he)(he)表达(da)能力(li)(li)在(zai)不知不觉中(zhong)得到(dao)(dao)提高(gao)，处理(li)问题(ti)(ti)(ti)(ti)带有(you)自(zi)己的(de)(de)(de)见(jian)解和(he)(he)特色。看(kan)理(li)科杂志(zhi)时(shi)(shi)，看(kan)别(bie)(bie)人(ren)文章时(shi)(shi)偶(ou)尔可(ke)(ke)停下(xia)来(lai)思(si)考一(yi)下(xia)别(bie)(bie)人(ren)是怎(zen)样巧用(yong)公式、定(ding)理(li)、定(ding)律和(he)(he)图(tu)象去解决问题(ti)(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)，若想(xiang)(xiang)清(qing)楚(chu)了，晚(wan)上学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)习(xi)(xi)相应(ying)学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)科时(shi)(shi)，可(ke)(ke)找(zhao)(zhao)来(lai)练习(xi)(xi)册(ce)，在(zai)相应(ying)章节找(zhao)(zhao)一(yi)些类(lei)(lei)似(si)的(de)(de)(de)题(ti)(ti)(ti)(ti)目试(shi)(shi)(shi)用(yong)一(yi)下(xia)，看(kan)能否行得通，行不通想(xiang)(xiang)一(yi)想(xiang)(xiang)问题(ti)(ti)(ti)(ti)出在(zai)哪里(li)(li)。若遇(yu)到(dao)(dao)文章看(kan)不明(ming)白处，可(ke)(ke)找(zhao)(zhao)时(shi)(shi)间向(xiang)同学(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)或教(jiao)师求(qiu)(qiu)教(jiao)。一(yi)旦(dan)方法试(shi)(shi)(shi)用(yong)熟了，别(bie)(bie)人(ren)的(de)(de)(de)方法便(bian)会(hui)成(cheng)为我们自(zi)己的(de)(de)(de)方法。这样，解题(ti)(ti)(ti)(ti)时(shi)(shi)思(si)路便(bian)会(hui)比别(bie)(bie)人(ren)开阔得多，思(si)维(wei)也不易受到(dao)(dao)限制，答题(ti)(ti)(ti)(ti)心态会(hui)比别(bie)(bie)人(ren)好得多。

从(cong)吸收的(de)角度来说，每天晚上(shang)一(yi)个学(xue)(xue)科(ke)学(xue)(xue)习(xi)时(shi)间(jian)安排上(shang)要考(kao)(kao)虑(lv)方法试(shi)用时(shi)间(jian)、预(yu)习(xi)时(shi)间(jian)、某一(yi)章节练习(xi)时(shi)间(jian)、复(fu)习(xi)时(shi)间(jian)的(de)分配(pei)，个别有超(chao)(chao)前学(xue)(xue)习(xi)意识和能力(li)的(de)学(xue)(xue)生(sheng)还(hai)要考(kao)(kao)虑(lv)超(chao)(chao)前学(xue)(xue)习(xi)时(shi)间(jian)的(de)分配(pei)。如实在觉(jue)得时(shi)间(jian)不够，那些有超(chao)(chao)前学(xue)(xue)习(xi)意识和能力(li)的(de)学(xue)(xue)生(sheng)可考(kao)(kao)虑(lv)利用星期六或星期天进行超(chao)(chao)前学(xue)(xue)习(xi)，暂时(shi)不挤占当天某一(yi)学(xue)(xue)科(ke)练习(xi)或复(fu)习(xi)时(shi)间(jian)。

6．尽量利(li)用参(can)考书(shu)自学(xue)和解疑

学(xue)习某一(yi)(yi)章节(jie)时(shi)，感(gan)觉不(bu)(bu)(bu)会(hui)很清(qing)(qing)楚，不(bu)(bu)(bu)要(yao)动不(bu)(bu)(bu)动就(jiu)拿问(wen)题问(wen)老师(shi)，可(ke)先找(zhao)一(yi)(yi)些(xie)参考(kao)(kao)书来(lai)看(kan)(kan)一(yi)(yi)看(kan)(kan)相(xiang)应的(de)章节(jie)，自然(ran)就(jiu)比不(bu)(bu)(bu)看(kan)(kan)清(qing)(qing)楚得多(duo)。若还(hai)(hai)有(you)不(bu)(bu)(bu)清(qing)(qing)楚的(de)地(di)方(fang)(fang)，才考(kao)(kao)虑(lv)问(wen)同(tong)学(xue)和老师(shi)。这(zhei)(zhei)(zhei)时(shi)不(bu)(bu)(bu)要(yao)怕(pa)问(wen)同(tong)学(xue)和老师(shi)，看(kan)(kan)参考(kao)(kao)书后(hou)还(hai)(hai)有(you)不(bu)(bu)(bu)懂的(de)地(di)方(fang)(fang)，往往是比较(jiao)难以(yi)理解的(de)地(di)方(fang)(fang)，老师(shi)发现这(zhei)(zhei)(zhei)一(yi)(yi)点也(ye)会(hui)很高(gao)兴(xing)给你(ni)解答。参考(kao)(kao)书自己有(you)最方(fang)(fang)便，随时(shi)可(ke)以(yi)查找(zhao)，若没有(you)参考(kao)(kao)书，可(ke)以(yi)向班上同(tong)学(xue)甚至老师(shi)借，借来(lai)快速看(kan)(kan)完相(xiang)关的(de)章节(jie)，然(ran)后(hou)尽快还(hai)(hai)给人家(jia)，切不(bu)(bu)(bu)要(yao)拖太久。这(zhei)(zhei)(zhei)样，别人相(xiang)信你(ni)，以(yi)后(hou)还(hai)(hai)可(ke)以(yi)再借。

7．学会对比(bi)和选择

如(ru)有(you)条(tiao)件，尽量通过翻看(kan)几本不同的参考书，了解对某些(xie)问(wen)题的不同视(shi)角和看(kan)法(fa)，力求(qiu)在(zai)某些(xie)知(zhi)识的了解上比同学甚至于老师都(dou)多，这样才能(neng)在(zai)知(zhi)识与能(neng)力上远远超越别人。

8．尽量超前学习

有可(ke)求教(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)地(di)(di)(di)方和条件，尽量争取(qu)超(chao)前(qian)学(xue)(xue)(xue)(xue)习。暑(shu)假和寒假往(wang)往(wang)有较长(zhang)自(zi)由时(shi)(shi)(shi)间(jian)(jian)(jian)，这个时(shi)(shi)(shi)间(jian)(jian)(jian)是(shi)(shi)超(chao)前(qian)学(xue)(xue)(xue)(xue)习的(de)(de)(de)黄(huang)金时(shi)(shi)(shi)间(jian)(jian)(jian)，是(shi)(shi)提(ti)升(sheng)自(zi)己(ji)学(xue)(xue)(xue)(xue)习能力(li)的(de)(de)(de)最佳时(shi)(shi)(shi)间(jian)(jian)(jian)，大(da)(da)多数人(ren)(ren)都可(ke)以(yi)利用这个时(shi)(shi)(shi)间(jian)(jian)(jian)弥补自(zi)己(ji)缺漏，主攻(gong)几个学(xue)(xue)(xue)(xue)科(ke)，大(da)(da)致学(xue)(xue)(xue)(xue)完一(yi)(yi)些(xie)学(xue)(xue)(xue)(xue)科(ke)，为自(zi)己(ji)以(yi)后自(zi)由调节学(xue)(xue)(xue)(xue)习时(shi)(shi)(shi)间(jian)(jian)(jian)打下铺垫，全(quan)面提(ti)高自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)综合能力(li)。最不可(ke)轻易浪费(fei)掉的(de)(de)(de)时(shi)(shi)(shi)间(jian)(jian)(jian)便(bian)是(shi)(shi)这一(yi)(yi)时(shi)(shi)(shi)间(jian)(jian)(jian)。每个人(ren)(ren)都可(ke)以(yi)借助参考书自(zi)学(xue)(xue)(xue)(xue)，或向(xiang)他人(ren)(ren)学(xue)(xue)(xue)(xue)习，提(ti)前(qian)学(xue)(xue)(xue)(xue)完一(yi)(yi)章(zhang)或几章(zhang)内容，遇(yu)到(dao)不懂(dong)的(de)(de)(de)地(di)(di)(di)方可(ke)暂时(shi)(shi)(shi)先记下来，以(yi)后问老(lao)师，老(lao)师看(kan)到(dao)你(ni)超(chao)前(qian)学(xue)(xue)(xue)(xue)习肯定会高兴地(di)(di)(di)指点你(ni)。等(deng)老(lao)师教(jiao)(jiao)到(dao)相关内容时(shi)(shi)(shi)，你(ni)自(zi)然就(jiu)比别(bie)人(ren)(ren)学(xue)(xue)(xue)(xue)得(de)深(shen)、懂(dong)得(de)也透彻一(yi)(yi)些(xie)，同(tong)时(shi)(shi)(shi)可(ke)通过对比学(xue)(xue)(xue)(xue)习弥补超(chao)前(qian)学(xue)(xue)(xue)(xue)习时(shi)(shi)(shi)出现缺漏之处。

9．养成做笔记的习惯

俗话说：“好记(ji)(ji)(ji)忆不(bu)(bu)(bu)如烂笔头”，哪(na)(na)一(yi)科学(xue)(xue)(xue)习(xi)感觉比较吃(chi)力(li)，哪(na)(na)一(yi)科就要(yao)(yao)花一(yi)些时(shi)间(jian)做相应的(de)(de)笔记(ji)(ji)(ji)。课后(hou)适(shi)当花费一(yi)些时(shi)间(jian)整理一(yi)下(xia)笔记(ji)(ji)(ji)，老师(shi)(shi)当天(tian)上(shang)课的(de)(de)情(qing)境就会(hui)重新浮现(xian)(xian)出来，对所学(xue)(xue)(xue)知识(shi)(shi)的(de)(de)理解(jie)便会(hui)更(geng)加深入(ru)，不(bu)(bu)(bu)懂在哪(na)(na)里(li)也容易(yi)(yi)发(fa)现(xian)(xian)，否则容易(yi)(yi)让许(xu)多不(bu)(bu)(bu)懂的(de)(de)问(wen)(wen)(wen)题遗(yi)漏掉(diao)。另外，每天(tian)做作业之(zhi)前，先将笔记(ji)(ji)(ji)翻看一(yi)下(xia)，哪(na)(na)里(li)卡住不(bu)(bu)(bu)懂，立即问(wen)(wen)(wen)同学(xue)(xue)(xue)或老师(shi)(shi)。如果当时(shi)没法问(wen)(wen)(wen)老师(shi)(shi)，第二天(tian)无(wu)论如何都要(yao)(yao)想方设(she)法问(wen)(wen)(wen)老师(shi)(shi)，不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)把问(wen)(wen)(wen)题堆放(fang)太久(jiu)。不(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)怕(pa)问(wen)(wen)(wen)老师(shi)(shi)，学(xue)(xue)(xue)生有(you)疑(yi)难问(wen)(wen)(wen)题问(wen)(wen)(wen)老师(shi)(shi)是天(tian)经(jing)地义的(de)(de)，不(bu)(bu)(bu)懂而不(bu)(bu)(bu)问(wen)(wen)(wen)，疑(yi)问(wen)(wen)(wen)久(jiu)而久(jiu)之(zhi)堆成山，会(hui)直接影响到后(hou)面知识(shi)(shi)的(de)(de)学(xue)(xue)(xue)习(xi)，超(chao)越(yue)别人也无(wu)从谈起(qi)。基础好的(de)(de)同学(xue)(xue)(xue)，遇到一(yi)些新问(wen)(wen)(wen)题、新难题也需适(shi)当进(jin)行记(ji)(ji)(ji)录，尽(jin)量记(ji)(ji)(ji)在随身携带(dai)的(de)(de)疑(yi)问(wen)(wen)(wen)记(ji)(ji)(ji)录本上(shang)，有(you)空就拿出来看一(yi)看，实(shi)在无(wu)法解(jie)决(jue)时(shi)尽(jin)量在两天(tian)内(nei)向同学(xue)(xue)(xue)和(he)老师(shi)(shi)求教，切不(bu)(bu)(bu)可(ke)自(zi)以为(wei)是，否则点(dian)滴问(wen)(wen)(wen)题长期积累下(xia)去(qu)，会(hui)限(xian)制自(zi)己知识(shi)(shi)理解(jie)和(he)巩(gong)固(gu)，甚(shen)至会(hui)制约自(zi)身能力(li)的(de)(de)发(fa)展。基础差(cha)的(de)(de)学(xue)(xue)(xue)生，更(geng)有(you)必要(yao)(yao)做详细的(de)(de)笔记(ji)(ji)(ji)，力(li)争将其作为(wei)复(fu)习(xi)和(he)参考资料，便于随时(shi)查看。

10．学会(hui)发(fa)散性思维，养(yang)成良好的(de)标注习惯

解(jie)(jie)题(ti)(ti)(ti)(ti)过程中千万(wan)不(bu)要(yao)(yao)(yao)(yao)满足于(yu)得出(chu)答(da)案(an)(an)，关键要(yao)(yao)(yao)(yao)清(qing)楚答(da)案(an)(an)如(ru)何而来。如(ru)果无法(fa)给第二者(zhe)详细解(jie)(jie)释，则(ze)意(yi)谓自己(ji)还不(bu)是真正弄(nong)清(qing)楚，完全(quan)有(you)(you)弄(nong)清(qing)楚的必(bi)要(yao)(yao)(yao)(yao)。一(yi)本练习(xi)(xi)册(ce)要(yao)(yao)(yao)(yao)力求发(fa)挥其十倍(bei)功效，要(yao)(yao)(yao)(yao)想办法(fa)使它(ta)变成(cheng)一(yi)本参(can)考(kao)书，变成(cheng)新公式、新方法(fa)运用(yong)的实(shi)验场和(he)(he)解(jie)(jie)题(ti)(ti)(ti)(ti)方法(fa)的记录本。个(ge)别实(shi)在(zai)简单的题(ti)(ti)(ti)(ti)目可(ke)(ke)以(yi)(yi)只标(biao)答(da)案(an)(an)，甚至可(ke)(ke)以(yi)(yi)跳过去(qu)不(bu)做(zuo)(zuo)，对(dui)于(yu)那些需要(yao)(yao)(yao)(yao)思考(kao)一(yi)番才能(neng)确(que)定答(da)案(an)(an)的题(ti)(ti)(ti)(ti)目要(yao)(yao)(yao)(yao)做(zuo)(zuo)适当(dang)的标(biao)注（即批注）。对(dui)于(yu)数、理、化、生(sheng)、史、地(di)等一(yi)些学科，个(ge)别选(xuan)择题(ti)(ti)(ti)(ti)除(chu)标(biao)明(ming)(ming)正确(que)答(da)案(an)(an)外(wai)，要(yao)(yao)(yao)(yao)力求把(ba)每(mei)一(yi)题(ti)(ti)(ti)(ti)错的选(xuan)项改成(cheng)正确(que)的选(xuan)项，或指(zhi)明(ming)(ming)错误(wu)原因，或标(biao)出(chu)证明(ming)(ming)性(xing)实(shi)例和(he)(he)反驳(bo)性(xing)实(shi)例。做(zuo)(zuo)一(yi)题(ti)(ti)(ti)(ti)要(yao)(yao)(yao)(yao)力求发(fa)散思维，争取用(yong)多(duo)种方法(fa)做(zuo)(zuo)出(chu)来。对(dui)于(yu)那些有(you)(you)多(duo)种解(jie)(jie)题(ti)(ti)(ti)(ti)思路和(he)(he)方法(fa)的题(ti)(ti)(ti)(ti)目，要(yao)(yao)(yao)(yao)将其视为最(zui)优(you)题(ti)(ti)(ti)(ti)，尽量一(yi)题(ti)(ti)(ti)(ti)多(duo)解(jie)(jie)，写在(zai)一(yi)张白(bai)纸(zhi)上(shang)再粘贴在(zai)练习(xi)(xi)册(ce)相(xiang)应位置(zhi)，便(bian)于(yu)复习(xi)(xi)参(can)考(kao)。这样做(zuo)(zuo)题(ti)(ti)(ti)(ti)目，做(zuo)(zuo)一(yi)题(ti)(ti)(ti)(ti)得多(duo)题(ti)(ti)(ti)(ti)，记忆深刻不(bu)说(shuo)，今后解(jie)(jie)题(ti)(ti)(ti)(ti)思维也比(bi)别人(ren)开阔得多(duo)，思路不(bu)易受(shou)到限制，解(jie)(jie)决问(wen)题(ti)(ti)(ti)(ti)能(neng)力也能(neng)远(yuan)胜他人(ren)。以(yi)(yi)后别人(ren)日久生(sheng)疏，又(you)得重(zhong)新花时(shi)间(jian)做(zuo)(zuo)这道题(ti)(ti)(ti)(ti)时(shi)，而你却(que)可(ke)(ke)以(yi)(yi)把(ba)时(shi)间(jian)投在(zai)其它(ta)知识点(dian)的深入分(fen)析和(he)(he)了解(jie)(jie)上(shang)，你便(bian)会远(yuan)远(yuan)将别人(ren)抛到后面。

11．养成归纳的习惯，将(jiang)书(shu)读薄

数、理、化、生、地几科(ke)学习(xi)过(guo)程中，要养成归纳的习(xi)惯，力争将书读薄。为达这(zhei)(zhei)一目(mu)的，学完一章后，尽量通过(guo)练习(xi)册尤其是(shi)(shi)初三（或高(gao)三）用参考(kao)书归纳一下(xia)该(gai)章典型题(ti)(ti)(ti)型有(you)哪一些，高(gao)考(kao)热点问(wen)题(ti)(ti)(ti)是(shi)(shi)什么，解典型题(ti)(ti)(ti)时(shi)有(you)哪些思(si)路(lu)(lu)(lu)、方(fang)法(fa)(fa)和技(ji)巧(qiao)，运用这(zhei)(zhei)些思(si)路(lu)(lu)(lu)、方(fang)法(fa)(fa)和技(ji)巧(qiao)解题(ti)(ti)(ti)时(shi)容易错在哪里。通过(guo)归纳可以(yi)提高(gao)复习(xi)效率，真正把(ba)握(wo)各种(zhong)解题(ti)(ti)(ti)思(si)路(lu)(lu)(lu)、方(fang)法(fa)(fa)和技(ji)巧(qiao)，最(zui)大限度地避免失(shi)误。

12．摸索(suo)和尝试适合自己的学习方法

摸索和(he)尝(chang)试每一科学(xue)习(xi)方(fang)(fang)法(fa)，通过平常的(de)练习(xi)和(he)试卷(juan)分析(xi)，确定每一科要学(xue)什么内容(rong)，确定什么是该记的(de)，然后有目的(de)、有方(fang)(fang)向去看，并选择题目加(jia)以(yi)训(xun)练，这(zhei)样才不会(hui)无的(de)放矢(shi)，在高(gao)考中(zhong)一考而中(zhong)。别人的(de)学(xue)习(xi)方(fang)(fang)法(fa)不要轻易借(jie)用(yong)，但要尝(chang)试着(zhe)运用(yong)，经一二个月时间作为尝(chang)试时间段，一次(ci)次(ci)试着(zhe)在某些方(fang)(fang)面(mian)进行调节，让方(fang)(fang)法(fa)最终适合自己高(gao)效(xiao)运用(yong)。

13．懂得长时记(ji)忆的方法(fa)

从记(ji)(ji)忆(yi)角度看(kan)，量(liang)少(shao)且(qie)频繁性记(ji)(ji)忆(yi)可(ke)(ke)达到长时记(ji)(ji)忆(yi)的效果(guo)。要想高(gao)效率长久性记(ji)(ji)忆(yi)某些(xie)知(zhi)识，力求几年(nian)(nian)甚至几十年(nian)(nian)都(dou)不忘，非得(de)采用间断性、频繁性背(bei)(bei)诵(song)不可(ke)(ke)（一(yi)些(xie)有助于加深记(ji)(ji)忆(yi)的方(fang)法(fa)(fa)也可(ke)(ke)以相应(ying)采用）。譬如(ru)，要背(bei)(bei)诵(song)某篇文章，可(ke)(ke)以今天(tian)读(du)(du)一(yi)次(ci)，明天(tian)读(du)(du)一(yi)次(ci)，过一(yi)星(xing)期又(you)读(du)(du)一(yi)次(ci)，再过二(er)星(xing)期又(you)读(du)(du)一(yi)次(ci)，然后(hou)拖一(yi)两个月(yue)后(hou)加读(du)(du)一(yi)次(ci)，有时间再隔一(yi)年(nian)(nian)甚至二(er)年(nian)(nian)再读(du)(du)一(yi)次(ci)，平时坐(zuo)车或走路无聊时也可(ke)(ke)读(du)(du)读(du)(du)背(bei)(bei)背(bei)(bei)。这样(yang)做，以后(hou)就是想遗忘也困难，学(xue)语文和(he)英语就得(de)采用这种方(fang)法(fa)(fa)，这二(er)个学(xue)科(ke)从属于语言学(xue)科(ke)，需(xu)要靠(kao)平时积(ji)累，多(duo)看(kan)多(duo)读(du)(du)多(duo)揣摩才会(hui)有浓(nong)厚(hou)的文学(xue)积(ji)淀。而政治、历(li)史科(ke)许(xu)多(duo)评价性内(nei)容随时间而变，没(mei)有必要采取这种记(ji)(ji)忆(yi)方(fang)法(fa)(fa)，但可(ke)(ke)考虑运用简化(hua)记(ji)(ji)忆(yi)法(fa)(fa)或口诀记(ji)(ji)忆(yi)法(fa)(fa)进(jin)行相关(guan)知(zhi)识的记(ji)(ji)忆(yi)。

在背诵(song)语(yu)(yu)文、英语(yu)(yu)名篇名著时，同(tong)桌的(de)(de)两(liang)位同(tong)学可以相互提示(shi)性对背，可提示(shi)一(yi)句话中的(de)(de)最前面(mian)一(yi)二个字词(ci)，实在不(bu)行再提示(shi)多个字词(ci)。一(yi)些(xie)可融入情感(gan)朗读的(de)(de)文章，可以采用情景式背诵(song)法来(lai)加深记(ji)忆(yi)，将(jiang)(jiang)自己想像成文章中的(de)(de)主(zhu)角，力(li)争将(jiang)(jiang)自己情感(gan)表现出来(lai)，这对文章理解和记(ji)忆(yi)有莫大易处，对今后(hou)文章写作也有益处。英语(yu)(yu)单(dan)词(ci)不(bu)要孤立性背诵(song)，应(ying)将(jiang)(jiang)其(qi)置于课文中进行诵(song)读，产生(sheng)语(yu)(yu)感(gan)至关重要。

14．保持(chi)对课外知识(shi)或拓展(zhan)性知识(shi)浓(nong)厚的(de)兴趣

保(bao)持对(dui)课外知识(shi)或拓(tuo)展(zhan)性知识(shi)浓厚(hou)的兴(xing)趣，对(dui)学习有帮助(zhu)作用(yong)的兴(xing)趣小组尽量去参加，讲座也尽量去听，有相关材料不妨看一(yi)些。那(nei)些所学的拓(tuo)展(zhan)知识(shi)时(shi)(shi)常(chang)有用(yong)到的时(shi)(shi)候。

15．反(fan)复推敲(qiao)、检查(cha)、纠正自己学习(xi)内容

平(ping)时做作业也好，打作文底稿也好，每次做完后(hou)尽量(liang)复(fu)(fu)查(cha)几次，看有(you)(you)(you)没有(you)(you)(you)错的(de)地方(fang)，有(you)(you)(you)没有(you)(you)(you)字(zi)词用(yong)错或(huo)(huo)写错的(de)，描述有(you)(you)(you)无不(bu)当(dang)(dang)或(huo)(huo)多余之处，有(you)(you)(you)就立即(ji)改正或(huo)(huo)加以(yi)删除(chu)。若错了很(hen)多地方(fang)，尽量(liang)撕掉纸重新抄正过(guo)。草稿纸要(yao)一(yi)张当(dang)(dang)作几张用(yong)，并(bing)分区域进行过(guo)程运算，便于复(fu)(fu)查(cha)。下课时间没事可做时可考(kao)虑在用(yong)过(guo)的(de)草稿纸那(nei)些(xie)空白地方(fang)练习(xi)写正楷字(zi)。这(zhei)样(yang)(yang)做看来花的(de)时间多，其实你的(de)知(zhi)识已在不(bu)知(zhi)不(bu)觉中得(de)到巩固，并(bing)且养成了认(ren)真(zhen)习(xi)惯，以(yi)后(hou)做题(ti)时，会(hui)严(yan)密(mi)得(de)让(rang)人(ren)无懈可击。在考(kao)试(shi)时，就能尽量(liang)地把可拿分拿到手(shou)，并(bing)一(yi)生受益于你的(de)执着和认(ren)真(zhen)。基础(chu)较差的(de)同学，更应该这(zhei)样(yang)(yang)做。

16．多看(kan)名篇名著，吸(xi)收(shou)精华为(wei)己所用

平时多(duo)看些(xie)(xie)名(ming)篇(pian)名(ming)著，多(duo)读一(yi)些(xie)(xie)有益于身(shen)心的课外读物(wu)，适当记录(lu)和背诵一(yi)些(xie)(xie)好的段落或不同题材(cai)素材(cai)，恰到好处地用于语文和英语作文上，可为(wei)文章增色。多(duo)加品味名(ming)篇(pian)名(ming)著，了解作者生平、文章评述，可吸(xi)收精华为(wei)己所用。

17．力(li)争能跳出老(lao)师限(xian)制的圈子(zi)

力争能跳出老师(shi)限制的(de)(de)圈子(zi)，自己通(tong)过翻阅参考资料找(zhao)一些(xie)(xie)较(jiao)为(wei)生疏、属薄弱知识点(dian)的(de)(de)题目做一做，弥(mi)补某(mou)些(xie)(xie)练习册训(xun)练上的(de)(de)不足，以后遇到新问题也不至于(yu)束(shu)手无策。语文作文写作上学会正(zheng)写和反(fan)写，或(huo)找(zhao)一些(xie)(xie)相(xiang)类似(si)题目来练习写，尽量不要(yao)受到老师(shi)的(de)(de)限制。

18．学(xue)会(hui)有感(gan)而发

外出散(san)步游玩时，不(bu)妨多观察周围的事(shi)物，有(you)了感想就(jiu)立(li)即记下(xia)来，并适(shi)当加以评论(lun)(lun)（评论(lun)(lun)可(ke)长可(ke)短，不(bu)必受字(zi)数限制）。渐渐地，你的观察能(neng)力和评价能(neng)力就(jiu)会远(yuan)胜别人，你也能(neng)从中领略到轻松散(san)步游玩的妙处。

19．多动手实践，永(yong)不做旁观者

多动(dong)(dong)手(shou)(shou)(shou)实(shi)践(jian)，将(jiang)实(shi)验(yan)室(shi)当(dang)成(cheng)提(ti)高自(zi)己动(dong)(dong)手(shou)(shou)(shou)能(neng)力(li)的场地，永不(bu)做(zuo)旁(pang)观者。通(tong)过动(dong)(dong)手(shou)(shou)(shou)实(shi)验(yan)使(shi)自(zi)己有一双灵巧(qiao)的手(shou)(shou)(shou)，并通(tong)过实(shi)践(jian)过程获取灵感，以便于自(zi)己今后遇到棘手(shou)(shou)(shou)问(wen)题时能(neng)处乱不(bu)惊，想出(chu)各种办法加以解决，使(shi)自(zi)己成(cheng)为全方位发展的人(ren)。

20．加强五种类型(xing)训练

（1）限时训练

在(zai)做章(zhang)节(jie)练习(xi)时，对每一(yi)题(ti)分配相应(ying)时间(jian)(jian)，尽(jin)量(liang)在(zai)规(gui)定(ding)的时间(jian)(jian)完成(cheng)，最(zui)后才对答案，看自己(ji)(ji)完成(cheng)练习(xi)正确(que)程度，查找自己(ji)(ji)知识掌握程度，快速发现(xian)自己(ji)(ji)存在(zai)问(wen)(wen)题(ti)所在(zai)，以便能在(zai)最(zui)短时间(jian)(jian)内予以弥补。正确(que)率低于(yu)80%往(wang)往(wang)意谓着自己(ji)(ji)在(zai)相关章(zhang)节(jie)存在(zai)着较大问(wen)(wen)题(ti)。

(2)尝试训练

课堂教师传(chuan)授的(de)(de)方法(fa)和课后(hou)看(kan)到(dao)的(de)(de)方法(fa)，当天(tian)尽量从手中已有的(de)(de)练(lian)(lian)习册或(huo)毕业(ye)班(ban)用(yong)的(de)(de)总复习练(lian)(lian)习册上找题目试(shi)用(yong)，看(kan)自(zi)己方法(fa)是否用(yong)得顺畅，用(yong)得不顺畅说明自(zi)己仍未掌(zhang)握(wo)，得好好揣摩一下，力求化别人(ren)方法(fa)为自(zi)己的(de)(de)方法(fa)。

(3)弥补训练

不(bu)(bu)(bu)要练(lian)(lian)了一(yi)(yi)本(ben)(ben)(ben)练(lian)(lian)习(xi)册便满足了，最好多找些(xie)练(lian)(lian)习(xi)册看(kan)看(kan)，找一(yi)(yi)些(xie)新(xin)题(ti)(ti)做(zuo)(zuo)做(zuo)(zuo)，以便查找出自己(ji)不(bu)(bu)(bu)足这处，弥补自己(ji)在一(yi)(yi)本(ben)(ben)(ben)练(lian)(lian)习(xi)册上训练(lian)(lian)的不(bu)(bu)(bu)足。不(bu)(bu)(bu)过，最好要选择一(yi)(yi)本(ben)(ben)(ben)练(lian)(lian)习(xi)册作为主练(lian)(lian)习(xi)本(ben)(ben)(ben)，其它练(lian)(lian)习(xi)不(bu)(bu)(bu)要题(ti)(ti)题(ti)(ti)都做(zuo)(zuo)，只要选择性训练(lian)(lian)即可，大多数题(ti)(ti)感觉(jue)有(you)明显思路可跳过去不(bu)(bu)(bu)做(zuo)(zuo)，不(bu)(bu)(bu)要无谓浪费时间。这样做(zuo)(zuo)可有(you)的放矢，毕竟一(yi)(yi)个人(ren)的精力是有(you)限的。

(4)热点训练

学(xue)会(hui)通过(guo)高(gao)考(kao)试(shi)(shi)卷、高(gao)考(kao)模拟(ni)卷确定高(gao)考(kao)主要考(kao)查内容(rong)，然(ran)后有针(zhen)对性地(di)选(xuan)择相关练习进行(xing)重点训练，保证每次考(kao)试(shi)(shi)时能以平和的(de)心态答题，取得最佳成绩。

(5)归纳训练

学完(wan)每一章节完(wan)成相(xiang)关(guan)章节练习(xi)后，确立这(zhei)些章节主要考查内容、典型问(wen)题(ti)(ti)，对典型题(ti)(ti)型及(ji)相(xiang)关(guan)解题(ti)(ti)思(si)路(lu)和(he)方法进行整(zheng)理(li)归纳，力争(zheng)最后整(zheng)理(li)出典型问(wen)题(ti)(ti)的解题(ti)(ti)思(si)路(lu)和(he)方法网(wang)络图。每天抽空看(kan)一看(kan)这(zhei)些归纳内容，反复几(ji)次后便可以将(jiang)知识深深刻入脑海中，很长(zhang)时(shi)间都不会(hui)遗忘。这(zhei)样做还(hai)能(neng)最大限度避免重复性无谓(wei)的练习(xi)，高效(xiao)利用好时(shi)间。

21．学会利用失(shi)分原(yuan)因统(tong)计表来检查、调(diao)节自(zi)己的(de)学习

每一学科(ke)尽量为(wei)自(zi)己(ji)设计一份学科(ke)测试失(shi)分(fen)原因统(tong)计表，通过该表查找失(shi)分(fen)原因及失(shi)分(fen)所在，适时调(diao)节和(he)改变自(zi)己(ji)学习方向，以便更加合理地安排和(he)分(fen)配各学科(ke)学习时间。需要(yao)注意的(de)是(shi)，误判定得(de)到正确答案(an)也从属(shu)于隐(yin)性失(shi)分(fen)，不(bu)要(yao)试图给自(zi)己(ji)失(shi)误找任何借(jie)口。

22．要有隔段时(shi)间调节(jie)学(xue)习的(de)意识

自始自终要有(you)强(qiang)烈调节学(xue)(xue)(xue)习的(de)(de)意识，若发(fa)(fa)现自己一(yi)个多(duo)月来(lai)学(xue)(xue)(xue)习收效(xiao)不(bu)(bu)太，没有(you)那种一(yi)天学(xue)(xue)(xue)到很多(duo)东西(xi)的(de)(de)感觉(jue)，就要好(hao)(hao)好(hao)(hao)反思一(yi)下问题出在哪(na)里，然后(hou)变更(geng)学(xue)(xue)(xue)习计划(hua)或(huo)学(xue)(xue)(xue)习方(fang)法(fa)，再试(shi)它(ta)一(yi)二个月，最终你(ni)就会(hui)(hui)(hui)(hui)发(fa)(fa)现某一(yi)种方(fang)法(fa)会(hui)(hui)(hui)(hui)非(fei)常适(shi)合自己。切(qie)不(bu)(bu)可遇到一(yi)点困难就打退堂鼓(gu)。某一(yi)科(ke)学(xue)(xue)(xue)得(de)(de)好(hao)(hao)，切(qie)不(bu)(bu)可兴(xing)(xing)趣上来(lai)就把时(shi)间几乎都用在这一(yi)科(ke)上。要学(xue)(xue)(xue)会(hui)(hui)(hui)(hui)调一(yi)些时(shi)间到薄弱的(de)(de)科(ke)目上。这样(yang)做，虽然你(ni)所兴(xing)(xing)趣的(de)(de)科(ke)目成绩(ji)有(you)所降低(di)（但决不(bu)(bu)会(hui)(hui)(hui)(hui)降低(di)很多(duo)，很大程度上你(ni)还会(hui)(hui)(hui)(hui)保持着(zhe)优势），而其(qi)它(ta)科(ke)却会(hui)(hui)(hui)(hui)上升较多(duo)，总的(de)(de)看(kan)来(lai)，降得(de)(de)少而升得(de)(de)多(duo)，还是值得(de)(de)我们这样(yang)做的(de)(de)，临近高(gao)(gao)考(kao)的(de)(de)高(gao)(gao)三学(xue)(xue)(xue)生更(geng)应有(you)这种意识。

23. 主动联(lian)系多位同学(xue)(xue)(xue)组(zu)成合(he)作学(xue)(xue)(xue)习(xi)小组(zu)，对知(zhi)(zhi)识(shi)进行网(wang)络化归纳，通过知(zhi)(zhi)识(shi)互补发现自身学(xue)(xue)(xue)习(xi)问(wen)题，提高学(xue)(xue)(xue)习(xi)能力(li)

可(ke)(ke)以联系多位同学(xue)，组(zu)成合作学(xue)习(xi)小(xiao)组(zu)，对每一(yi)学(xue)科每一(yi)章节知(zhi)识进(jin)行分(fen)块(kuai)，然后每人(ren)承担一(yi)些网络化归纳(na)任务。经过(guo)一(yi)段时间归纳(na)后，又将小(xiao)组(zu)各位同学(xue)归纳(na)的网络图进(jin)行交换(huan)补(bu)(bu)充(chong)(chong)，顺便查找归纳(na)中(zhong)错误之处，添加(jia)自己(ji)(ji)认为可(ke)(ke)补(bu)(bu)充(chong)(chong)的知(zhi)识点，而(er)一(yi)些练习(xi)中(zhong)获(huo)取的新信息(xi)也(ye)可(ke)(ke)逐步(bu)编入网络图中(zhong)。由(you)于采取知(zhi)识分(fen)块(kuai)归纳(na)与(yu)互补(bu)(bu)方式，因此既能减轻了自己(ji)(ji)知(zhi)识归纳(na)量，又可(ke)(ke)以从别人(ren)归纳(na)及补(bu)(bu)充(chong)(chong)内(nei)容中(zhong)发现自己(ji)(ji)学(xue)习(xi)上的缺漏(lou)之处。

24．计划要有(you)长(zhang)期性和稳定性

个别(bie)科目(mu)在安(an)排和调节(jie)上要有(you)一年甚至(zhi)三年的(de)计(ji)划(hua)，不(bu)要因(yin)一时看不(bu)出(chu)结(jie)果或个别(bie)科目(mu)表面上的(de)后退而放(fang)弃这个计(ji)划(hua)，只要坚持并充满信心(xin)学习，一定可以取得优(you)异的(de)成绩，深刻体会(hui)到高效(xiao)率学习带给(ji)你的(de)种种好处。