本杰明·富兰林克，是(shi)美国独立运动的先(xian)驱、《独立宣言》的起(qi)草人。他给自(zi)己制定(ding)了十三(san)条戒律(lv)严格的“道(dao)德格言”。

1.节制(zhi)欲(yu)望(wang)：在吃饭与喝(he)酒(jiu)上(shang)要(yao)有节制(zhi)；

2.自我控制(zhi)：对(dui)待别(bie)人要有克制(zhi)忍让，不可怀有仇恨；

3.沉默寡言(yan)：少说废(fei)话；

4.有(you)条不紊：所有(you)的物品都要(yao)井然有(you)序，所有(you)的事情(qing)，都要(yao)按(an)时去做；

5.信(xin)心(xin)坚(jian)定：信(xin)守诺(nuo)言，出色(se)地完成你(ni)所承诺(nuo)的任务；

6.节约开支：把钱用在对自己对别人都有(you)益的事(shi)情上，不(bu)要错花(hua)一分钱；

7.勤(qin)奋(fen)努力：永远要(yao)抓紧时间做(zuo)有益的事情，不(bu)要(yao)浪费时间；

8.忠诚老实：不要(yao)说有害于人的谎话(hua)，要(yao)表里(li)一致(zhi)；

9.待人(ren)公正：不以不端(duan)的行为(wei)或者办事不诚实去伤害(hai)别(bie)人(ren)；

10.保(bao)持清洁：保(bao)持身体、衣服(fu)及房间的清洁卫生；

11.心胸开(kai)阔：不要为(wei)令人不快的(de)区区琐事而心烦意乱，悲观失望；

12.谨言(yan)慎(shen)行：要使你的言(yan)行符合每(mei)一条道德标准(zhun)；

13.谦(qian)虚有礼(li)：要像耶稣和苏格(ge)拉底那样立身处世，谦(qian)虚有礼(li)。