拖延商数测验
请据(ju)实选择以下(xia)每一(yi)个(ge)陈述最切(qie)合(he)你(ni)的(de)答案(an)：
（1）为了避免对棘手的难题采取行动，我于是寻找理由和借口。
A非常同意(yi)(yi) B略表同意(yi)(yi) C略表不(bu)同意(yi)(yi) D极(ji)不(bu)同意(yi)(yi)
（2）为使困难的工作能被执行，对执行者下压力是必要的。
A非(fei)常同意 B略表(biao)(biao)同意 C略表(biao)(biao)不同意 D极不同意
（3）我经常采取折衷办法以避免或延缓不愉快的事是困难的工作。
A非常(chang)同(tong)意(yi) B略表同(tong)意(yi) C略表不(bu)同(tong)意(yi) D极不(bu)同(tong)意(yi)
（4）我遭遇了太多足以妨碍完成重大任务的干扰与危机。
A非常同意 B略表同意 C略表不同意 D极不同意
（5）当被迫从事一项不愉快的决策时，我避免直截了当的答复。
A非常同(tong)意 B略表同(tong)意 C略表不同(tong)意 D极(ji)不同(tong)意
（6）我对重要的行动计划的追踪工作一般不予理会。
A非常(chang)同意(yi)(yi) B略(lve)表(biao)同意(yi)(yi) C略(lve)表(biao)不(bu)同意(yi)(yi) D极(ji)不(bu)同意(yi)(yi)
（7）试图令他人(ren)为管理(li)者执(zhi)行不愉快的(de)工作(zuo)。
A非常同意 B略表同意 C略表不同意 D极不同意
（8）我经常将重要工作安排在下午处理，或者携回家里，以便在夜晚或周末处理它。
A非常(chang)同意 B略表同意 C略表不同意 D极不同意
（9）我在过分疲劳（或过分紧张、或过分泄气、或太受抑制）时，以致无法处理所面对的困难任务。
A非(fei)常同(tong)意(yi) B略表同(tong)意(yi) C略表不同(tong)意(yi) D极不同(tong)意(yi)
（10）在着手处理一件艰难的任务之前，我喜欢清除桌上的每一个物件。
A非(fei)常同(tong)意(yi) B略表同(tong)意(yi) C略表不同(tong)意(yi) D极不同(tong)意(yi)
评分标准：
每一个“非常同意(yi)”评(ping)(ping)4分(fen)，“略(lve)表(biao)同意(yi)”评(ping)(ping)3分(fen)，“略(lve)表(biao)不(bu)同意(yi)”评(ping)(ping)2分(fen)，“极不(bu)同意(yi)”评(ping)(ping)1分(fen)。总(zong)(zong)分(fen)小于20分(fen)，表(biao)示你(ni)(ni)不(bu)是(shi)拖延者，你(ni)(ni)也许偶尔有拖延的(de)习惯(guan)。总(zong)(zong)分(fen)在21至30分(fen)之间，表(biao)示你(ni)(ni)有拖延的(de)毛病，但不(bu)太严重。总(zong)(zong)分(fen)多于30分(fen)，表(biao)示你(ni)(ni)或许已患上严重的(de)拖延毛病。
我们通常在时间控制容易陷入下面的陷井：
1、习(xi)惯拖(tuo)延(yan)时(shi)间(jian)，前面(mian)案例“小张的(de)故(gu)事”中的(de)小张就是一(yi)个典型的(de)拖(tuo)延(yan)时(shi)间(jian)的(de)人(ren)。
2、不(bu)擅处理不(bu)速之客的打扰。
3、不擅(shan)处理无(wu)端电话的打(da)扰。
4、泛滥的(de)“会议病”困扰(rao)。不(bu)少中(zhong)、上层管(guan)理(li)者(zhe)曾经指出，会议竟占去他们(men)日(ri)常(chang)工作的(de)时间的(de)四分之(zhi)一(yi)(yi)，甚至(zhi)三分之(zhi)一(yi)(yi)！然而更令他们(men)感慨莫名的(de)是，在这么多的(de)会议时间之(zhi)中(zhong)，几(ji)乎有一(yi)(yi)半(ban)是徒劳无(wu)功的(de)浪(lang)费！
