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心理辅导:打败心理潜伏的四大魔鬼

[移动版] 佚名



听天由命型
经典语言:“反正都烂成这样了,就听天由命好了!”
来自农村家庭的高考生小纹尽管学习很勤奋,但成绩一直却不怎么理想,越是临近高考,越是对抱有期望的父母愧疚不已。最近,她每天上课常常走神,一次课堂提问,因为答不上来,被老师当即一通训斥,没想到从此小纹的思想却愈发变得松懈,之前对学习狂热的激情一落千丈。反正,小纹现在对高考的心态就是,无论怎么努力,反正成绩都烂成这样了,就听天由命好了!

心理点评



被心理魔鬼俘虏了的这类同学,通常是自己付出了努力,可学习上还是频频出现红灯危机,于是内心渐渐出现迷惘,不知自己前途会如何,看不到光明,所以,也就无法产生内心自发、自动式的学习热情,于是出现泄气,最后也懒得奋斗了。

修正方案



◎不要苟且偷安。既然有梦想,就要学会制订目标,有计划、有步骤地朝着自己的理想努力、前进。
◎因为有风险,所以才更需要有攀登;因为有了困难,所以才更需要有突破。因此,要树立危机意识,学会时刻面对种种困难和罕见的、未知的事物。
◎生活不能只有学习,否则,会受成绩的限制。要善于从生活中寻找鲜活的榜样,让自己的生活变得丰富多彩、有声有色。

前车之鉴型
经典语言:“以前犯过这样的错误,现在还是保守些,不去做了。”
一次考试的马虎,让李小惠错失了年级第一,班主任为此也找她谈了一次话。照理说,知错就改就行了,可是考试失误后的李小惠变得畏手畏脚,从此,只要能预想到结果的事情,李小惠都能从中吸取到“教训”并铭刻在心上: “昨天课上主动发言,居然出丑,以后再也不出声了”、“跟老妈说心里话不被理解,以后绝对不说了!”……时间一长,“教训”越来越多,小惠的胆子也变得越来越小了。

心理点评



“一朝被蛇咬,十年怕井绳。”心灵一旦被过去某次的失败或者是创伤所控制,害怕再做任何新的尝试是其最主要的特征。这种类型的心理俘虏过度看重前车之鉴,就会因顾忌挫折的再次到来而逐渐丧失创造与冒险精神,并在行动上表现得畏缩不前,从而损害自身的探索激情。

修正方案



◎因“记忆力极好”而处处怕触及雷池的你,最需要的是及时反思自己担心害怕的是什么。一旦找到症结后,就应当寻找一切机会将其攻克。
◎在追求成功的路上,将失败视为是一种投资,就不觉得有什么损失了。有人说爱迪生当年为了发明出一个实用的电灯泡失败了9999次,他本人则认为自己从中发现了9999种无法适用的方法。
◎具备独立的思考能力。慎密的思考,使你看到问题的多元化,对问题产生更进一步的了解,从而更勇于维护自己的立场,不轻易苟同。 

结语:总之,有了“攻心”,有了“ 成行”,无论当前的你充当着被“心理魔鬼”收服的哪类俘虏,它都会最终被你压垮。所以你还迟疑什么呢,振作起来正视你的负面心理吧!

文章来源:《求学》杂志2012年理科(ke)版第4期

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