“不假思索”的肌肉记忆

说明；本份阅读已经多次用作中考试题，设问点各不相同，点此可查看另一份阅读试题。

①美国科学家发明(ming)了一(yi)种(zhong)名叫“移动音(yin)乐触觉”的(de)(de)技(ji)术(shu)，这(zhei)(zhei)(zhei)是一(yi)种(zhong)利用肌肉记忆原理发明(ming)的(de)(de)新技(ji)术(shu)。你只需要戴上(shang)一(yi)款特殊的(de)(de)无指手(shou)套，把手(shou)放在琴键(jian)上(shang)，这(zhei)(zhei)(zhei)副手(shou)套通过蓝牙与笔(bi)记本或是手(shou)机连(lian)接，科学家设计的(de)(de)计算机程序会将音(yin)符转换(huan)成(cheng)震(zhen)动，并刺(ci)激手(shou)指移动到正确的(de)(de)位置(zhi)上(shang)敲击琴键(jian)。而在这(zhei)(zhei)(zhei)期间(jian)，你完(wan)全可以背(bei)英语单词(ci)或者看部新上(shang)映的(de)(de)电(dian)影。实验证明(ming)，这(zhei)(zhei)(zhei)期间(jian)背(bei)诵单词(ci)的(de)(de)效率与正常情(qing)况下没有任(ren)何区别。

②我们(men)都知(zhi)道(dao)记忆(yi)的(de)功能(neng)(neng)是(shi)由大(da)脑完成(cheng)的(de)，然而当人们(men)需(xu)要(yao)记忆(yi)一些(xie)必须由身体参与(yu)的(de)技能(neng)(neng)和运动时，除了(le)通过大(da)脑进行记忆(yi)之外，肌肉自身也会自觉(jue)启动记忆(yi)功能(neng)(neng)。

③肌(ji)(ji)肉(rou)记忆虽(sui)然(ran)听起来(lai)很陌生，但在(zai)(zai)生活中却相当(dang)常见。用筷子(zi)、骑自行车、跳舞、做体操、演奏乐器等等，无一(yi)(yi)不需要肌(ji)(ji)肉(rou)记忆的(de)配合。就拿弹(dan)钢琴来(lai)说(shuo)，有时候(hou)一(yi)(yi)首曲(qu)子(zi)弹(dan)到一(yi)(yi)半，突(tu)然(ran)想不起后面(mian)的(de)谱子(zi)了，这时候(hou)无论你怎么绞尽脑汁地(di)回忆，都没有任何进展(zhan)。但是，如果你能(neng)(neng)从头开(kai)始(shi)，再弹(dan)一(yi)(yi)遍曲(qu)子(zi)，很可能(neng)(neng)到卡壳的(de)地(di)方就自然(ran)而然(ran)地(di)顺下(xia)去了，这就是你身体的(de)肌(ji)(ji)肉(rou)记忆在(zai)(zai)起作用。

④再比如打羽毛球，所(suo)有(you)人都(dou)可(ke)(ke)以用大脑记住一(yi)(yi)系(xi)列规则和技巧，但(dan)在实际操作(zuo)中(zhong)，一(yi)(yi)个没有(you)经(jing)过训练的普通(tong)人可(ke)(ke)能和林丹打得一(yi)(yi)样好吗？

⑤林丹之所以成(cheng)为(wei)“超级丹”，不(bu)是(shi)因(yin)为(wei)他(ta)脑(nao)子里羽毛球(qiu)理论记得比任何(he)人都熟(shu)，而是(shi)因(yin)为(wei)他(ta)的(de)肌(ji)肉在(zai)大(da)量的(de)练(lian)习(xi)中熟(shu)记了各种(zhong)球(qiu)的(de)应(ying)对(dui)(dui)模式，能(neng)够在(zai)最(zui)短的(de)时(shi)间内(nei)自动(dong)给(ji)出反应(ying)。其实不(bu)难理解，当外界刺激出现时(shi)，如果完全要(yao)靠(kao)大(da)脑(nao)支(zhi)配身体(ti)肌(ji)肉，需要(yao)的(de)时(shi)间较长，而肌(ji)肉依靠(kao)自身的(de)记忆支(zhi)配身体(ti)就要(yao)快(kuai)得多了。如果你(ni)恶作剧(ju)突然(ran)偷袭一位武术高手，即使这(zhei)位高手是(shi)你(ni)的(de)亲(qin)人，你(ni)也千万不(bu)要(yao)以为(wei)他(ta)会对(dui)(dui)你(ni)手下留情，因(yin)为(wei)身体(ti)的(de)反应(ying)绝对(dui)(dui)要(yao)快(kuai)过大(da)脑(nao)，当他(ta)后悔时(shi)，你(ni)可能(neng)已经(jing)被打残了。“不(bu)假思索”就是(shi)肌(ji)肉记忆的(de)真(zhen)实写照(zhao)。

⑥事实(shi)上，肌肉记(ji)忆(yi)是一个循序渐进的(de)(de)过程，而这个过程和(he)普通(tong)记(ji)忆(yi)一样，也起源于大(da)脑。当(dang)我们(men)(men)的(de)(de)身体(ti)学(xue)习某种(zhong)新的(de)(de)技能时，大(da)脑就会(hui)激活(huo)身体(ti)上所有(you)需要配合(he)的(de)(de)运(yun)动(dong)单元来帮助(zhu)我们(men)(men)完成一系列(lie)的(de)(de)动(dong)作。

⑦一(yi)旦我(wo)们(men)的(de)(de)(de)肌肉(rou)纤维(wei)从大脑处获得了移动的(de)(de)(de)信号(hao)，它们(men)便(bian)会开始(shi)反(fan)馈(kui)信息。当(dang)我(wo)们(men)做出(chu)某种(zhong)动作时(shi)，肌肉(rou)、肌腱以及关(guan)节中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)“传感器(qi)”便(bian)会持续不断地将(jiang)身体当(dang)前的(de)(de)(de)空间(jian)位置反(fan)馈(kui)到我(wo)们(men)的(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)央神经(jing)系统(tong)当(dang)中(zhong)(zhong)，以便(bian)肌肉(rou)得到下一(yi)步行动的(de)(de)(de)信息。

⑧这一过程是从大脑到肌肉的一个持续不停的反馈循环，久而久之，我们的大脑会创建一条穿过中央神经系统的路径，从(cong)此，肌肉的(de)动作也(ye)就不再需要一次(ci)次(ci)通过(guo)大(da)脑(nao)的(de)指示，而是可以自动进(jin)行(xing)了。这些(xie)一次(ci)次(ci)经过(guo)的(de)路径也(ye)就变(bian)成了所(suo)谓的(de)肌肉记忆。

⑨从肌肉(rou)记(ji)(ji)忆的原理中我(wo)们不难看出，想要构建肌肉(rou)记(ji)(ji)忆最关键的一(yi)(yi)点就是动(dong)作(zuo)重复的数量。在(zai)刚开始学(xue)习某种技(ji)能(neng)或(huo)运动(dong)项目(mu)时，我(wo)们还是需要通过(guo)大脑来控制身(shen)体协调的，只有(you)在(zai)一(yi)(yi)次(ci)次(ci)的大脑和肌肉(rou)反馈循环(huan)之后(hou)，才能(neng)构建出便捷的路(lu)径(jing)，形成肌内记(ji)(ji)忆。

⑩肌肉记忆有个特点，那就是形成以后便很难忘记了，即使我们很长一段时间不再重复那些动作，肌肉记忆也会潜藏在我们的身体中，一旦需要使用就会被再次激活，其效率远比新学者的效率高得多。比如，专业的运动员即使中断训练长达20年，当其再次重新训练时，所需要的时间也比那些新手要短至少40%。

⑾一般(ban)来说，记(ji)忆花费(fei)的(de)时间长(zhang)，遗忘(wang)所需(xu)要的(de)时间也(ye)就越长(zhang)，而肌肉记(ji)忆是(shi)在(zai)长(zhang)期的(de)重复练习(xi)中形成(cheng)的(de)，因此遗忘(wang)得慢也(ye)是(shi)理所当然喽。

【阅读试题】

1、结(jie)合文(wen)章(zhang)相关内(nei)容(rong)概括肌肉记忆(yi)可以“不假思索”的(de)形成过程。

2、从说明方法的(de)角度(du)，说一(yi)说第⑩段划线句(ju)子的(de)作用。

3、 第⑧段画(hua)横(heng)线句(ju)子中的加(jia)点词能不能去(qu)掉？为什么？

这一过(guo)程是从大脑(nao)(nao)到肌(ji)肉的(de)一个持续不停(ting)的(de)反(fan)馈循(xun)环(huan)，久而久之，我们的(de)大脑(nao)(nao)会(hui)创建一条穿过(guo)中(zhong)央神经系统的(de)路径(jing)……

4、文章第(di)①段有什么表(biao)达作用？

答案：

1、肌(ji)肉(rou)从大(da)脑(nao)处(chu)获得移(yi)动(dong)信号，便开(kai)始反馈信息。在一次(ci)次(ci)的大(da)脑(nao)和肌(ji)肉(rou)反馈循环之后(hou)，就能构建出便捷的路(lu)径，形成肌(ji)肉(rou)记忆。通过持(chi)续不停(ting)的反馈循环，肌(ji)肉(rou)的动(dong)作可(ke)以自动(dong)进行，不再需要大(da)脑(nao)的指(zhi)示。

2、这句话运用了列数字的说明方法，举出运动员中断训练的具体时间和重新训练比新手用时少的数据，准确具体地说明了肌肉记忆一旦形成便很难忘记的特点…【请点此查看完整答案】（本份答案是答案集中No.13）

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