调整心态，轻松应考，是各位(wei)应试人(ren)必须面对(dui)的(de)一(yi)道(dao)难(nan)题(ti)。笔者在(zai)此提供(gong)一(yi)些简便实用的(de)方(fang)法和(he)大家(jia)一(yi)起(qi)探讨，希望对(dui)克服这道(dao)难(nan)题(ti)有所帮助。

轻松应对普通(tong)话水平测(ce)试

一(yi)、 认真准(zhun)备(bei)，具备(bei)实力

造成应试(shi)人心(xin)情紧(jin)张的(de)根本(ben)原(yuan)因(yin)(yin)，恐怕首先是(shi)因(yin)(yin)为考前准备不充(chong)分，心(xin)理(li)没底儿。克(ke)服这种心(xin)理(li)状态的(de)唯一办法就是(shi)平时多下点儿工夫，时时刻刻关注(zhu)自(zi)己的(de)普(pu)(pu)通话水平，利(li)用(yong)一切机会学(xue)习普(pu)(pu)通话。具备了充(chong)足的(de)实(shi)力，自(zi)信就有了，紧(jin)张心(xin)理(li)就自(zi)然消除了。

二、 调节气(qi)氛(fen)，轻松应考

具体做法是：

1、找个机会了解一下普(pu)通话(hua)水(shui)平测试的全(quan)过(guo)程，做好相应准备；不要因为(wei)某(mou)个环节出现了和(he)预(yu)想的情况不一致时使自己手忙脚乱无所适(shi)从(cong)。

2、以(yi)平静(jing)的心(xin)态对待(dai)说(shuo)话题目的抽(chou)签，不用抱侥幸心(xin)理，认为抽(chou)到自己想要的签就会超常发(fa)挥。其实(shi)，每个签的题目难度差(cha)别并不大，关键还是要准备全面，胸有成竹。

3、进入测试(shi)室后(hou)找个机(ji)会和(he)测试(shi)员说几句(ju)话，有理有节的“套近(jin)乎”。既放松了自己，又调节了气氛，使测试(shi)在轻松愉快的氛围(wei)中进行(xing)，这(zhei)是(shi)测试(shi)员和(he)应(ying)试(shi)人都(dou)高(gao)兴做的事(shi)情。

4、测(ce)试中专心致志，不(bu)要老盯着测(ce)试员(yuan)的(de)笔(bi)头——测(ce)试员(yuan)笔(bi)动一(yi)下，你就紧张一(yi)下，何必(bi)这(zhei)样(yang)折磨(mo)自己呢。当然(ran)，有个别字词你拿不(bu)准(zhun)时(shi)，看看测(ce)试员(yuan)的(de)反映(ying)并及(ji)时(shi)更正是允许的(de)，但(dan)实在不(bu)必(bi)次(ci)次(ci)都这(zhei)样(yang)。

5、测(ce)(ce)完(wan)离(li)开测(ce)(ce)试(shi)室时，跟(gen)测(ce)(ce)试(shi)员说(shuo)声“谢(xie)谢(xie)”，然(ran)后从(cong)(cong)从(cong)(cong)容(rong)容(rong)走出考场。自己(ji)该做的都做了，还有(you)什么可遗憾(han)的？

三、利(li)用规则，减少失误(wu)

1、读(du)字词(ci)时(shi)，如发现错读(du)误读(du)，不要轻易放弃(qi)，按规则是可(ke)以更(geng)正(zheng)的。读(du)双(shuang)音词(ci)时(shi)，如果其中有一个字不认识(shi)，不要整个词(ci)都(dou)不读(du)。双(shuang)音词(ci)的每个音节(jie)独立计分(fen)(fen)，读(du)对哪个字都(dou)能得到一半分(fen)(fen)。

2、读文章时，发现某字(zi)错读或漏(lou)读，按规则，不能重读整(zheng)个句子(zi)。

3、说(shuo)话要说(shuo)自己熟悉的事情，不(bu)必刻意追求(qiu)句子是否优美，故事是否生动有趣(qu)；不(bu)要时时看手表，担心三分钟到了没有。

在(zai)(zai)整个测(ce)试(shi)中，每一项(xiang)测(ce)试(shi)内容(rong)都(dou)有相应(ying)的(de)(de)测(ce)试(shi)规(gui)则，应(ying)试(shi)人在(zai)(zai)测(ce)试(shi)前应(ying)该充分掌握这(zhei)些规(gui)则，避免不必要的(de)(de)失误。朗读与(yu)说(shuo)话所占的(de)(de)分值比重较大，也是应(ying)试(shi)人容(rong)易(yi)失分的(de)(de)考项(xiang)。在(zai)(zai)今后(hou)的(de)(de)探(tan)讨中，这(zhei)两项(xiang)将作为主要话题。