我学会了倒立

珠海(hai)市香洲(zhou)区九(jiu)洲(zhou)小(xiao)学 三(san)(2)班 郑瀚

我学(xue)的(de)东(dong)西很多(duo),比(bi)如:跆拳(quan)道、倒立、游泳等等，但我比(bi)较喜(xi)欢倒立。下(xia)面(mian)就让我来给大家讲(jiang)一讲(jiang)我学(xue)倒立的(de)过程吧(ba)！

有一天，我看电视的(de)时候，看见里面有个人(ren)在(zai)哪(na)儿倒(dao)立，我觉得倒(dao)立很(hen)好玩，于是(shi)我跑到(dao)(dao)床上(shang)用脚(jiao)(jiao)贴(tie)在(zai)墙上(shang)，手(shou)撑(cheng)(cheng)着床，不到(dao)(dao)几秒，我就(jiu)下床，心想：其实一点(dian)也不难呀！首(shou)先我先把脚(jiao)(jiao)放在(zai)墙上(shang)；接着我用手(shou)撑(cheng)(cheng)在(zai)床上(shang)；最后双手(shou)和双脚(jiao)(jiao)伸直。哈，就(jiu)这样，我就(jiu)样，我就(jiu)学(xue)会(hui)了倒(dao)立了？

我(wo)(wo)(wo)又(you)跑到电视前(qian)，看见(jian)里面的(de)人是不(bu)用(yong)墙的(de)倒立(li)。我(wo)(wo)(wo)马上(shang)又(you)跑回床上(shang)，双脚(jiao)不(bu)靠墙的(de)倒立(li)。结果一(yi)下(xia)就掉下(xia)来了。学倒立(li)可真(zhen)不(bu)容易(yi)，刚(gang)刚(gang)我(wo)(wo)(wo)用(yong)脚(jiao)靠墙这么容易(yi)，现在(zai)真(zhen)难。我(wo)(wo)(wo)试了几十遍总是掉下(xia)来，真(zhen)是让人泄气(qi)呀(ya)！我(wo)(wo)(wo)不(bu)想在(zai)学了。

妈妈看见我(wo)坐在那里生气(qi)，妈妈马(ma)上(shang)鼓励我(wo)。姐姐也来帮(bang)我(wo)扶脚，我(wo)用(yong)手撑在地上(shang)。这次，我(wo)撑稳稳的，坚持了(le)一分钟(zhong)才(cai)下来。

学倒立真难！要想自己独立悬空倒立，保持身体平衡最重要。你(ni)们要记住练习是不能放弃(qi)的(de)。