关于长跑的周记２则

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时(shi)间总是那么无情，刹(cha)那间又是新的(de)一周了(le)。

在这周里，我尝到了(le)无(wu)数(shu)的(de)酸甜苦辣，就在升旗仪式的(de)那一天，校长(zhang)突然(ran)提出要我们长(zhang)跑，使(shi)我们手(shou)足无(wu)措。

第一次(ci)长跑来临之前，我(wo)是那(nei)么(me)的(de)紧张(zhang)和(he)高兴，想炫耀一下自己(ji)的(de)实力。可是长跑开始时，我(wo)并(bing)不突(tu)出，没过一会儿，我(wo)就上气(qi)不接下气(qi)了，使(shi)我(wo)一下子就失落了起来。

不(bu)过，有的(de)(de)(de)(de)同(tong)(tong)学连我都不(bu)如(ru)，为了(le)(le)(le)偷(tou)懒，悄(qiao)悄(qiao)半路上躲了(le)(le)(le)起来，我们返回时，又(you)悄(qiao)悄(qiao)的(de)(de)(de)(de)跑(pao)了(le)(le)(le)进(jin)来，还露出一脸(lian)的(de)(de)(de)(de)笑意(yi)，可(ke)是(shi)老(lao)师的(de)(de)(de)(de)眼睛是(shi)雪亮的(de)(de)(de)(de)，有很多的(de)(de)(de)(de)同(tong)(tong)学被抓(zhua)了(le)(le)(le)个(ge)正着(zhe)，受到了(le)(le)(le)严肃的(de)(de)(de)(de)批评，那些没被抓(zhua)着(zhe)的(de)(de)(de)(de)人真是(shi)幸运啊！可(ke)是(shi)，躲得(de)过初(chu)一，躲得(de)过十五吗？终究会(hui)被抓(zhua)住的(de)(de)(de)(de)。

到了(le)学(xue)校(xiao)时，我们终于松了(le)一口气，可已(yi)是满脸大汗，这次长跑，让(rang)我们在其中学(xue)到了(le)很(hen)多东西。　

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周记２：

学校为执行教育部制订的(de)长(zhang)跑锻炼(lian)计划，在每天上(shang)午第三节课后，新增(zeng)了一项(xiang)“长(zhang)跑”。

呵呵，这个课间(jian)时间(jian)可够长(zhang)(zhang)的，以(yi)前要(yao)做(zuo)眼保健(jian)操，做(zuo)新的广播体操；这不，现在(zai)又新增(zeng)了长(zhang)(zhang)跑(pao)项目，课间(jian)休息(xi)时间(jian)又长(zhang)(zhang)长(zhang)(zhang)了许多。

星(xing)期(qi)一(yi)(yi)升旗仪式后(hou)，校长宣布了(le)这一(yi)(yi)决定，我(wo)们(men)都感到(dao)很(hen)突然(ran)，大家一(yi)(yi)下子炸开了(le)锅。“跑步，我(wo)没穿(chuan)运(yun)动鞋(xie)呢？”“跑步，跑累(lei)了(le)怎么上课呀！”“哇，一(yi)(yi)千(qian)米啊”“会出汗水不？”

议论归议论，跑步启动仪(yi)式在第(di)三节课(ke)后开始(shi)了。校长简短(duan)的说了一下场地与注(zhu)意事(shi)项，我们的队伍就运(yun)动了起来。

由于场(chang)(chang)地有限，低年级(ji)的同学就在(zai)内操(cao)场(chang)(chang)跑(pao)，高(gao)年级(ji)的同学在(zai)蓝球场(chang)(chang)跑(pao)，而我们初中班呢？就只(zhi)好到校外的一条小公(gong)路上跑(pao)，幸好这条路没什么车辆。

伴随(sui)着一阵(zhen)新鲜，一股冲(chong)动(dong)，加上(shang)一点(dian)点(dian)表现的欲望，同学(xue)们跑(pao)得可起(qi)劲了，如果不(bu)是要保证队(dui)形，同学(xue)们不(bu)知(zhi)跑(pao)得多(duo)快呢(ni)？不(bu)过这也苦了一些不(bu)爱运动(dong)的同学(xue)，吃力的跟随(sui)在队(dui)伍里。哈哈，这样慢的速度(du)，居然累(lei)成(cheng)这样！

第一(yi)(yi)次长跑就(jiu)这(zhei)样结束(shu)了(le)，偶尔听到老师们(men)的谈话，他(ta)们(men)几(ji)乎(hu)都认(ren)为，这(zhei)样跑一(yi)(yi)下好(hao)处(chu)还(hai)是(shi)很大的，适当运动一(yi)(yi)下，好(hao)处(chu)确(que)实不少，但不能跑得(de)太快，否则大汗淋漓，第四(si)节课就(jiu)上不好(hao)了(le)，而(er)且还(hai)容(rong)易(yi)感冒。

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